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孩子容易消化不良,應(yīng)了解原因做好預(yù)防早改善

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吃的好睡的香身體棒是家長(zhǎng)們對(duì)孩子的期盼,但近年來(lái),越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題,比如消化不良,這個(gè)問(wèn)題一直深深困擾著寶爸寶媽,補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有被充分吸收,長(zhǎng)此以往,會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育造成影響。應(yīng)對(duì)孩子消化不良,要先了解病因,及時(shí)調(diào)理,早改善。

孩子消化不良常有哪些表現(xiàn)呢?有的不思飲食伴腹瀉,有的是食欲不振伴大便干結(jié),還有的則是睡眠躁動(dòng)不安、有口臭等。

造成孩子消化不良的原因,大致可分為飲食因素和非飲食因素。飲食因素大多和家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式有關(guān),嬰兒期輔食添加過(guò)早或過(guò)遲,或者未按循序漸進(jìn)的原則添加,這可能會(huì)嚴(yán)重影響小寶寶的消化功能。幼兒和學(xué)齡前兒童進(jìn)食過(guò)于油膩、辛辣刺激性食物后會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),同時(shí)還會(huì)造成腸道內(nèi)菌群失調(diào),造成消化不良。對(duì)某種食物過(guò)敏,食用后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀;非飲食因素,如寶寶年齡尚小,器官還未發(fā)育完全,酶功能不完善,消化系統(tǒng)功能比較弱,不適應(yīng)食物或者食物的變化?;蚴堑挚沽Σ?,冷熱失調(diào)或感染的時(shí)候,容易引起胃腸道消化吸收功能的紊亂,而發(fā)生消化不良。

治療孩子消化不良,首先要通過(guò)改變孩子飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)整。盡量攝入一些容易消化的食物,少吃多餐,以減輕胃腸道負(fù)擔(dān),給胃腸修整時(shí)間,并且養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣,種類多樣化,不暴飲暴食,遵從膳食寶塔的膳食建議科學(xué)飲食。在生活上,要保證孩子充足的睡眠時(shí)間,進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。另外,現(xiàn)在早晚溫差大,要注意保暖,以防腹部受涼。

其次,家長(zhǎng)可以用手掌在小孩臍周進(jìn)行適當(dāng)按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解腹腔脹氣,從而改善消化不良。如果是受涼導(dǎo)致,還可以用溫?zé)岬拿碓谛『⒏共繜岱?,有利于胃腸蠕動(dòng),緩解消化不良。

第三,可以給消化不良的兒童服用益生菌,比如媽咪愛(ài)等,可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡,增強(qiáng)抵抗力,達(dá)到改善腹脹、腹瀉、便秘等消化不良的作用。因?yàn)楫?dāng)腸道菌群失衡時(shí),消化系統(tǒng)會(huì)首當(dāng)其沖的受到影響,而微生態(tài)制劑對(duì)嬰幼兒消化不良有很好的治療作用,媽咪愛(ài)含有的益生菌能夠恢復(fù)腸道正常菌群,促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收、增強(qiáng)腸道功能,并能抑制腸內(nèi)致病菌,減少毒素的產(chǎn)生和吸收,重建腸道的天然生物屏障,有效保護(hù)腸道健康;可產(chǎn)生副消化酶,消化一般消化酶不能消化的物質(zhì),從而促進(jìn)消化功能。此外,含有多種維生素和鋅、鈣等微量元素,更能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

消化不良是兒童時(shí)期的常見(jiàn)病,通過(guò)以上調(diào)理方法,大部分孩子們的消化不良問(wèn)題可以得到有效的改善。如仍未得到解決,家長(zhǎng)可不能夠輕視,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。


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